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遠(yuǎn)志的功效與作用 遠(yuǎn)志的食用方法

  • 2018年4月26日 lihuizhen來源:線上綜合 482 25
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養(yǎng)心安神:用于心虛膽怯、心血不足、心陽不振,癥見心悸怔忡,遇事易受驚嚇,常無故自感慌張不寧者,可與黨參、栆仁、茯苓、菖蒲等同用。


遠(yuǎn)志的食用方法

遠(yuǎn)志蓮粉粥

粥能大補(bǔ),遠(yuǎn)志蓮粉粥更是能益身益體,沒天喝一杯粥養(yǎng)心又養(yǎng)胃,對(duì)于身體的各個(gè)方面都是有好處的,而且還促進(jìn)睡眠,準(zhǔn)備遠(yuǎn)志30克、蓮子15克、粳米50克。先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉,再煮粳米粥,候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉,再煮一二沸。此方可隨意食用。具有補(bǔ)中、益心志、聰耳明目作用,適用于健忘、怔忡、失眠等癥。

遠(yuǎn)志棗仁粥

原料 遠(yuǎn)志肉10克,酸棗仁10克,粳米50克。

做法 將遠(yuǎn)志、棗仁、粳米洗凈,粳米放入沙鍋中,加適量清水,大火煮沸,然后放入遠(yuǎn)志、棗仁,小火煮至粥熟即成。晚間睡前服食。

功效 滋陰養(yǎng)血安神。適用于心悸、失眠者。

遠(yuǎn)志戒煙湯

魚腥草30克,地龍、遠(yuǎn)志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人參5克。水煎,每日1劑,分4~5次服用??梢韵錈煯a(chǎn)生的各種身體不適。現(xiàn)在越來越多的人認(rèn)識(shí)到戒煙的必要,這些純中藥的方子,可以試試,加上自己的意志力,相信戒煙一定會(huì)變得輕松可行。

當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能是活血通經(jīng),調(diào)和氣血。

適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者


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