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黃精是什么 黃精的功效與作用 黃精的食用方法大全

  • 2018年4月18日 lihuizhen來源:中藥一號網(wǎng) 233 7
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黃精是以根莖入藥,具有補氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎功能,是老年人較理想的補養(yǎng)之品,無大補溫燥之品可能帶來的副作用。

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黃精,又名:雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物,根莖橫走,圓柱狀,結(jié)節(jié)膨大。葉輪生,無柄。藥用植物,具有補脾,潤肺生津的作用。

黃精的功效與作用

黃精的功效:

具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥,對于治療糖尿病療效顯著。

黃精的作用:

對黃精的最早認(rèn)識,應(yīng)是小時候家里的黃精酒,從那時就有了黃精是補品的印象,因為一般只有補藥才會用來泡酒的。的確,這黃精酒就有益精補血,健骨壯陽,抗衰延壽的作用,對體寒,腎虛腰痛等人士頗有療效。

黃精是以根莖入藥,具有補氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎功能,是老年人較理想的補養(yǎng)之品,無大補溫燥之品可能帶來的副作用。而且,黃精還具有降血壓及降血糖作用,可以增加冠狀動脈血流量,起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。入藥黃精又分為生黃精,熟黃精,甜黃精,酒黃精等,功效略有不同,各有增減。

黃精除了入藥,泡酒,還可以做藥膳,像黃精燉瘦肉湯,黃精當(dāng)歸雞蛋湯,黃精粥,黃精蒸雞等。黃精粥適用于陰虛肺燥,咳嗽咽干,脾胃虛弱,黃精蒸雞則對冬季體倦乏力,腰膝酸軟,怕冷等甚有療效。

1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

2、能增強免疫功能,增強新陳代謝。

3、降血壓、 降血糖、降血脂,防止動脈粥樣硬化。

4、有延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。

5、用于陰虛肺燥,干咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等??蓡斡冒靖喾?,或配川貝母,知母等同用;治勞嗽久咳,可配地黃,天冬,百部等同用。

6、用于脾胃虛弱。

黃精既補脾陰,又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力,食欲不振,脈象虛軟者,可與黨參,白術(shù)等同用。

如脾胃陰虛而致口干食少,飲食無味,舌紅無苔者,可與石斛,麥冬,山藥等同用。

7、用于腎虛精虧的頭暈,腰膝酸軟,須發(fā)早白及消渴等。

8、治腎虛精虧,常配枸杞子等同用。

9、治消渴,常配生地黃,麥冬,天花粉等同用。

黃精的副作用及禁忌

宜忌:黃精味甘,性平,作用緩慢,可作久服滋補之品。但其性質(zhì)滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

毒副作用:臨床曾有少數(shù)病人服用黃精糖漿后輕度腹脹,飯后服則可避免的報告。黃精粗制劑局部搽劑時,未見有不良反應(yīng)。

黃精本身有抑制咳嗽的作用,但是必須要把黃精的皮剝?nèi)ゲ拍苋肟冢駝t黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外,從滋補效果上看,黃精煮熟吃效果更好,可以與肉類一起燉,也可以煮粥時放入,生吃口感略差,而且由于黃精含有大量粘蛋白,生吃時容易滑腸。從使用量上看,干品黃精一天可以吃30克左右,鮮品一天吃100克左右就夠了。

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