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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食說明及生活注意事項(xiàng)

  • 2018年6月13日 WuYaNan來源:深圳新聞網(wǎng) 1125 72
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性炎癥性疾病,很多老病號(hào)都知道,日常保證營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)控制病情很重要,但飲食不當(dāng)又容易影響病情,導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)甚至加重。很多患者關(guān)心日常該吃什么、怎么吃。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性炎癥性疾病,很多老病號(hào)都知道,日常保證營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)控制病情很重要,但飲食不當(dāng)又容易影響病情,導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)甚至加重。很多患者關(guān)心日常該吃什么、怎么吃對(duì)此,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院風(fēng)濕病科陳光星教授提醒,應(yīng)走出“完全不忌口”和“過度忌口”兩個(gè)極端,在藥物治療的同時(shí),建議通過合理的飲食輔助改善病情、增強(qiáng)體質(zhì)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,飲食,生活注意事項(xiàng)

考慮到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性的炎癥性疾病,陳光星建議患者日常飲食應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng),宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物,經(jīng)過合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲。比如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等,都是對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者身體健康有利的。國(guó)外一些研究顯示,柑橘類水果和魚油對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥活動(dòng)下降和癥狀減輕有積極作用。但是,病友們?cè)诒WC身體營(yíng)養(yǎng)供給充足的同時(shí),也要注意避免肥胖,因?yàn)榉逝謺?huì)使促炎細(xì)胞因子增多,抗炎因子減少,可導(dǎo)致或加重全身炎癥反應(yīng)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜食用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品,如生冷、油膩、辛辣的食物,尤其是急性期的病人和陰虛火旺型的病人更忌吃刺激性食物。另外,一些病友本身就合并有胃腸道疾病,或者由于藥物的因素影響到消化系統(tǒng),此時(shí)糖類及含脂肪量高的食品就應(yīng)少吃,以免過食損傷脾胃,致痰濕滋生,加重消化系統(tǒng)癥狀,影響藥物治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人食鹽的攝入量也應(yīng)比正常人少,因?yàn)辂}攝入過多會(huì)造成鈉鹽潴留,加重關(guān)節(jié)腫脹程度。

而在飲酒的問題上,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)根據(jù)病情辨證對(duì)待。從中醫(yī)的角度來看,酒性辛熱,助陽(yáng)生火,能祛散寒邪,所以伴有寒濕(舌淡胖、苔白等)的患者可適當(dāng)飲用溫陽(yáng)散寒;而伴有體質(zhì)濕熱(舌質(zhì)紅,苔黃厚膩等)的患者則不宜飲酒,避免酒熱傷肝、酒濕傷脾,加重內(nèi)熱和腫痛。另外,民間有很多關(guān)于藥酒治療風(fēng)濕病的說法,將一些補(bǔ)腎活血之類的中藥浸泡在50~60度的白酒中,認(rèn)為這類藥酒可以活血化瘀,減輕癥狀。陳光星提醒,其實(shí)臨床所用的中藥需要經(jīng)過炮制等多道工序才能入藥,炮制工藝是否合理、方法是否恰當(dāng)、輔料的質(zhì)量等都直接關(guān)系到藥材的療效甚至毒性。在臨床應(yīng)用時(shí),中醫(yī)師還要通過君、臣、佐、使等配伍的方法,增效減毒,所以藥酒的制作和飲用非常專業(yè),需十分慎重。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和飲食沒有明確的關(guān)系,所以,不像痛風(fēng)等病,有明確的飲食禁忌。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食要說明以下幾點(diǎn):

1 、膳食均衡,什么都能吃。

2 、有的人吃了海鮮就全身不適,關(guān)節(jié)疼痛加重,就忌食這些引起關(guān)節(jié)疼痛加重的食物。

3 、適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。如金施爾康。很多病例去含礦物質(zhì)多的溫泉洗浴,關(guān)節(jié)疼痛明顯好轉(zhuǎn)。可能是一種提示。

4 、民間“類風(fēng)濕患者不能吃海鮮,不能吃肉、不能吃水果”等傳言沒有依據(jù),不可信。

總之,得了類風(fēng)濕,飲食不必有太多禁忌,營(yíng)養(yǎng)均衡即可。

其它注意:

1 、發(fā)病關(guān)節(jié)避免勞累,避免著涼。

2 、如果是單關(guān)節(jié)疼痛腫脹致活動(dòng)受限,可以局部注射甲氨蝶呤或激素,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度,然后再用中草藥或中西醫(yī)結(jié)合治療,保護(hù)關(guān)節(jié)功能。

3 、飯后吃藥,保護(hù)消化道不受損害。

4 、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很少影響到內(nèi)臟,患者不必太緊張。

5 、不是類風(fēng)濕因子陽(yáng)性就是類風(fēng)濕,其他免疫性風(fēng)濕病可能有類風(fēng)濕因子陽(yáng)性,如干燥綜合征,老年人有5-10左右的人會(huì)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。

6 、經(jīng)過多年的臨床觀察,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者用中藥治療是很有必要的,既可以控制活動(dòng)期病情(一些情況中草藥消腫止痛的,果不亞于非甾體加激素),又增強(qiáng)免疫力,在控制病情的同時(shí),體質(zhì)不受影響,維持患者良好的生活質(zhì)量。

治療類風(fēng)濕,扶助正氣很重要,就是中藥也一樣,不能一派苦寒,急功近利,要有顧護(hù)正氣的意思。

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